MIs on tunnetekeskne paariteraapia meetod?

Tunnetekeskne paariteraapia (Emotionally Focused Couple Therapy- EFT) on lühiajaline (8-20 seanssi) struktureeritud paariteraapia meetod, mis on arendatud  1980-ndatel aastatel Kanadas Sue Johnsoni ja Les Greenbergi poolt.  Teraapiameetodit kasutatakse edukalt mitmesuguste kooseluprobleemide korral ja seda nii traditsiooniliste kui mittetraditsiooniliste paaride puhul. Tunnetekeskne paariteraapia põhineb emotsioonidel ja võtme tunnetel, mida vaadeldakse juba väljakujunenud suhtemustris. Eesmärk on esile tõsta mittetoimiv suhtemuster ning asendada see uue turvalise mustriga, mis tugineks sügavatel, primaarsetel vajadustel ning annaks märku turvalisusest, toetusest ja armastusest. See lähenemine aitab paaridel tugevdada omavahelist sidet läbi emotsionaalse avatuse ja reageerimise ning loob eelduse kogeda uusi võimalusi kooseluks. Terapeudi roll on aidata partneritel töötada oma emotsionaalsete kogemustega, aidates samaaegselt luua uus ja turvaline suhtlemisviis. Tunnetekeskne paariteraapia eeldab, et mõlemad partnerid soovivad muutusi ning neil on ühised eesmärgid ja pühendumine.