22.12.16.a. Jõulueelne töötuba: Süü, häbi ja andestamine.

suuhabi

 

 

 

 

Olete oodatud osalema jõulueelses töötoas  22.DETSEMBRIL 2016. a. kell 17.30-19.30.

Arutleme ja teeme ka praktilisis harjutusi teemal: Süü, häbi ja andestus

Koolitaja: SIGNE UUSTAL
Toimumiskoht: VANEMUISE 65, II korrus, Tartu

Ühisele kohvilauale palume tuua peotäis meelepärast.

Töötoa maksumus on 10 EUR-i osaleja kohta ja tasuda saab annetusena.

Palun andke osalemissoovist teada HILJEMALT ESMASPÄEVAKS, 19. DETSEMBRIKS!!!
Telefon: 56 888 660; e-mail: maris@hingekeel.ee

KAUNIST JÕULUOOTUST JA RÕÕMSA KOHTUMISENI!

19-20 november: Teekond soovitud armastuseni

TSA KEVADÜle maailma kõrgelt hinnatud paarisuhte töötuba: Teekond soovitud armastuseni (Getting the Love You Want)

19. november – 20. november

Paarisuhte töötuppa on oodatud paarid, kes soovivad tuua oma suhtesse rohkem mõistmist, koostööd, rahulolu, lähedust ja toetust.

Koolitaja: Signe Uustal (sertifitseeritud Imago suhteterapeut ja koolitaja)

Aeg: 19.11.16 kell 10 – 19.00; 20.11.16 kell 10.00-19.00

Info ja registreerimine:  telefonil 56 888 660, info@hingekeel.ee;

Kursus põhineb meetodil, mida põhjalikult on kirjeldanud H. Hendrix oma raamatus “Teekond soovitud armastuseni“. Koolitusel õpitav on praktiline ja õpitud oskuste tulemusi saab kogeda juba koolitusel. Oma intensiivsuselt on see võrreldav poole aasta teraapias käimisega. Rohkem infot: www.gettingtheloveyouwant.com

Sa õpid:

 kuidas edendada efektiivset, kriitikavaba suhtlemisoskust, kasutades IMAGO dialoogi;

 lahendada pikaajalisi konflikte lihtsalt ja empaatiliselt;

 taastada suhtes koos loodud kirge, rõõmu ja lähedust .

See töötuba on sinule:

 kui sa alustad suhet ja tahad luua sellele kandvat vundamenti, et vältida juba varem

kogetud pettumusi;

 sa tahad toimivat suhet veelgi suurepärasemaks muuta;

 sul on keeruline suhe ja soovid leida lahendust ikka ja jälle üles kerkivatele konfliktidele;

 olete lahutuse äärel ja otsite vastust küsimusele, kas seda suhet saab veel päästa.

Töötoa hind: 320 EUR- Hind kehtib paarile(sisaldab kohvipause ning töövihikut).
Kohtade arv koolitusele on piiratud ja vajalik eelregistreerimine.

Olete oodatud!

Tagasiside osalejatelt:

“Soovitan seda kursus väga. Mind aitas see palju.”

“Kogesin, et see meetod aitab ka rasketest asjadest rääkida ja seminaril avastasin kui väga oma meest armastan. See seminar on kõikidele paaridele kasulik ja vajalik, kuna õpetab paremini suhtlema ja üksteisest rohkem hoolima ja armastust hoidma.”

https://sites.google.com/site/teekondsoovitudarmastuseni/tagasiside

Suhtekoolitus: Teadlikkuseni iseendast ja suhetest 29. – 30. oktoober

TSA Üksikutele

see koolitus on sulle teejuhiks, kui soovid saada teadlikumaks iseendast ja suhetes toimuvast.

Suhtekoolitus: Teadlikkuseni iseendast ja suhetest 29. – 30. oktoober Tartus, kell 10-18

Koolitaja: Signe Uustal (psühholoog, paari- ja pereterapeut, sertifitseeritud Imago suhteterapeut-koolitaja)

Kohtade arv koolitusele on piiratud ja vajalik on eelregistreerimine

Telefon: 56 888 660; e-mail: maris@hingekeel.ee

Kursus põhineb Imago suhteteraapilisel- ja süsteemsel lähenemisel  – ning kindlust lisab suhteprogramm „Paarisuhte ehituskivid”.

Oled oodatud meie töötoas, kui

  • püüad leida vastust küsimusele, mida oleks vaja, et luua püsivam vundament oma tulevasele suhtele
  • tahad mõista, miks su praegune suhe on nii pingeline ja kas on lootust paranemisele
  • soovid saada teadlikumaks enda protsessidest, nendest, mis mõjutavad paarisuhet
  • oled lahutuse äärel ja otsid vastust küsimusele, mida olen teinud valesti, et suhe ei toimi.

Töötoas õpid:

  • kuidas iseendast teadlikumaks saades jääda oma suhtes turvaliseks partneriks
  • mõistma paarisuhte ilu ja valu ning enda rolli selles
  • teadlikkust paarisuhtes ja saad tööriistad suhtes olevate keerukuste lahendamiseks ning nende tekkimise ennetamiseks

Koolitus toimub mõlemal päeval kell 10.00- 18.00

Asume Vanemuise 65, II korrus, Tartu

Esimesed 6 kohta hinnaga 100€, edaspidi 120€ (sisaldab kohvipausi ja koolitusmaterjale).

Registreerumise viimane tähtaeg

24.10.2016

Olete oodatud!

Eelnevatel koolitustel osalejad on öelnud järgnevat:

  • Meeldis- positiivsus, praktilisus, turvaline õhkkond, toredad inimesed
  • Õpib väga palju iseenda ja oma käitumise kohta. Saab häid näiteid, kuidas partneriga rääkida ja kuidas, see aitab Teil turvaliselt konflikte lahendada. Üldiselt väga inspireeriv ja positiivne koolitus.
  • Selle kursuse lõppedes on teadlikkus iseendast palju suurem. Annab lahendusi/ideid keerulisi olukordi lahendada, paremini järgmine kord teha. On võimalik saada uusi tuttavaid/sõpru. Teadmisi, et teistel on samad probleemid( ei ole üksi oma probleemidega)

27.10.16 töötuba: Elu võimalikkusest emotsioonidega…

emotsioonide-tootuba

Harivalt loov ja kogemuslik töötuba „Elu võimalikkusest emotsioonidega…“

Töötuba neile, kes leiavad, et emotsioonidega tegelemine tasub ennast ära…

27.10 2016 Tartus kell 16:00 – 20:00

Info ja registreerimine e-mail: maris@hingekeel.ee  Soovin osaleda!

Töötuba viib läbi Signe Uustal (psühholoog, psühhoterapeut)

Teemad:

  • Emotsionaalne „praht“?
  • Emotsioonide kontroll või taltsutamine, valdamine või haldamine?
  • Millal muutub emotsioonide väljendamine emotsionaalseks vägivallaks?
  • Emotsioonide juhtimine – juhtida juhitamatut?
  • Toimetulek negatiivsete emotsioonidega ja positiivsete emotsioonide „hoiustamine“

Hind kiirematele registreerujatele 36€ (kuni 15.10.16), hiljem 46 €.
NB! Registreerimise viimane tähtaeg 24.10.2016!
Kohtade arv töötoas on piiratud ja vajalik eelregistreerimine
Koht: Vanemuise 65, II korrus, Tartu

OLETE OODATUD!

15.09 kell 18.00 alustab järjekordne naiste enesearengu kursus

14017872_1155430674516833_40775822_n

Naiste enesearengu kursus: Emotsionaalselt terve naine ehk kaheksa loobumist oma elu muutmiseks

Kursus mõeldud naistele, kes soovivad avastada iseennast ja leida vastuseid küsimusele, kuidas teha sobilikke valikuid nii, et jätkata oma eluteed emotsionaalselt tervena ja luua tervislikke suhteid.

Pakume turvalist keskkonda
, kus oma mõtteid, tundeid ja kogemusi jagada ning teha enda jaoks sobilikke valikuid. Oodatud on kõik naised,  kes on enesearendusega tegelenud, tegelemas või kavatsevad seda teha. Oluline on tahe olla siiras ja avatud, aktsepteerida teisi.

Enesearengu kursusel käsitletavad teemad:

  1. Loobu kartmast seda, mida teised sinust mõtlevad,  (…vali vabadus).
  2. Loobu valetamisest iseendale (ja teistele), (…vali siirus).
  3. Loobu elamast valede asjade nimel.
  4. Loobu viha, kurbuse ja hirmu eitamisest.
  5. Loobu enda ja teiste süüdistamisest, (…vali vastutuse võtmine elu eest).
  6. Loobu ületoimimisest.
  7. Loobu väärast mõtlemisest, (… vali elu tõelisus)
  8. Loobu elamast kellegi teise elu.

Kursuse algideestik pärineb raamatust “The Emotionally Healthy Woman: Eight things you have to Quit to change your life“, autor: Geri Scazzero.  Loobumise all mõistame me tugevust ja siira elu valikute tegemist, mitte nõrkust või meeleheitlikku allaandmist. Teekond emotsionaalse tervenemise suunas algab loobumistest. Kui me loobume meid kahjustavatest asjadest, oleme vabad valima teisi teid  elamiseks tervislikumalt ja  vähem stressirohkes elustiilis. Midagi alati murdub hinges, kui me lõpuks ütleme “nüüd aitab!”, kuid see peab juhtuma õigel põhjusel, õigel ajal ja õigel viisil.

Kohtume kaheksal korral kaks korda kuus septembrist kuni detsembrini neljapäeviti kl. 18.00
Kursust viib läbi psühholoog, psühhoterapeut Signe Uustal.

Info ja registreerimine: info@hingekeel.ee, telefonil 56 888 660.
Kursuse maksumus registreerumisel  kuni 31.08.16.a.   66 € /osaleja, hiljem 80 € /osaleja

Naistekursusel osalenud on andnud tagasisidet:

  • Kursusel osalemine andis mulle palju ja õpetas palju. Andis emotsionaalset tuge, uusi tuttavaid, kellega n-ö väikestes gruppides töötades tekkis soe sõbralik ühtekuuluvustunne. Tekkis tahtmine ennast avada ja teisi kuulata. Nii mõnegi teema puhul tuli tõdeda, et naistena või ka lihtsalt inimestena oleme sarnasemad, kui me esmapilgul arvatagi oskame.Naistekursusel osalemine õpetas palju. Meeldisid lugemismaterjal, mida iga kord enne uut kogunemist lugeda saime ja töölehed, kus oli alati ruumi ka eneserefleksiooniks. Rühmajuht Signe oli materjalidega suurt vaeva näinud. Aitäh talle!Enda puhul kogesin, et kui algul mõni teema mind ei tundunud puudutavat, siis rühmas osaledes ja teisi kuulates leidsin sageli kokkupuutepunkte ja oli, mida kõrva taha panna. Tööd tegime nende „loobumistega“ kõvasti ja mõnikord oli ka valusamaid teemasid ning mõttekohti, aga koos leidsime, et nii oligi hästi. Grupp kujunes tõepoolest toredaks ja ühtehoidvaks.Soovitan seda kursust südamest kõigile naistele, kes soovivad end paremini tundma õppida, midagi uut kogeda ja lihtsast inimlikust koosolemisest rõõmu tunda.
  • Koolitus oli väga hariv, harutati lahti põhilised ja olulised valupunktid naise elus. Detailne, töölehed, videod olid harivad. Grupitööd tõid välja naiste eripärad ja sarnasused. Loen kindlasti materjali üle ja et konkreetseid probleeme lahendada. Panen kursuse materjali nähtavasse kohta!
  • Väga huvitavad teemad olid ja puudutasid-kõnetasid. Pani mõtlema sügavamalt ja aitas asju veel rohkem arusaadavamaks saada. Kindlasti kasutan uusi teadmisi edaspidi(olen juba seda teinud), Väga hea koolitus.